Tai Ji  Dan Dao

1. Começo do sabre simples Dān dāo qǐ shì

2. Proteger o coração com o sabre Hù xīn dāo

3. O Dragão verde sai da água Qīng lóng chū shuǐ

4. As flores murchas rodam no vento Fēng juǎn cán huā

5. As nuvens brancas cobrem a cabeça Bái yún gài dǐng

 

6. O tigre negro procura na montanha Hēi hǔ sōu shān

7. Suqin carrega a espada no ombro Sū qīn bèi jiàn

8. O galo dourado de pé numa pata Jīn jī dú lì

9. Rodar e fechar seguindo o fio [do sabre] Yíng fēng gǔn bì

10. Cortar a serpente branca em dois Yāo zhǎn bái shé

 

11. Desenhar 3 aneis ao redor do sol Rì tào sān huán

12. Dispersar as nuvens para observar o sol Bō yún wàn rì

13. Abrir a erva procurando a serpente pela esquerda Zuǒ bō cǎo xú shé

14. Abrir a erva procurando a serpente pela direita Yòu bō cǎo xú shé

15. O Dragão verde sai da água Qīng lóng chū shuǐ

16. As flores murchas rodam no vento Fēng juǎn cán huā

17. O ganso separa as suas assas douradas Yàn bié jīn chì

18. Yèchā procura no mar Yè chā tàn hǎi

19. Cortar girando pela esquerda Zuǒ fān shēn kǎn

20. Cortar girando pela direita Yòu fān shēn kǎn

21. A serpente branca mostra a língua Bái shé tǔ xìn

22. Abraçar a lua com o peito Huái zhōng bào yuè      

23. Reunir a força Shōu shì

Sabre Simples

Tai Ji Quan da família Chen

Grande Mestre Chen Xiaowang demonstrando o movimento "O Pardal [Apanha] a Minhoca" (Que Dilong)

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