Chen shi Tai Ji Quan shi jiu shi

1. Preparação da Forma Yù bèi shì

2. O Guardião de Buda Bate o Morteiro Jīn gāng dǎo duì

3. O Grou Branco Abre as Asas Bái hè liàng chì

4. Avançar Três Passos Shàng sān bù

5. Caminhar Diagonalmente Xié xíng

6. Abraçar o Joelho Lǒu xī

7. Avançar e Soltar a Solo Torcendo o Passo Qián tāng ǎo bù

8. Punho com a Mão Oculta Yǎn shǒu gōng quán

9. Punho Inclinando o Corpo Piě shēn quán

10. Empurrar com Duas Mãos Shuāng tuī shǒu

 

11. Mudar Três vezes as Palmas Sān huàn zhǎng

12. O Punho na Base do Cotovelo Zhǒu dǐ chuí

13. Retroceder Girando os Braços Dào juǎn gōng

14. Retroceder Pressionando com o Cotovelo Tuì bù yā zhǒu

15. A Serpente Branca Mostra a Língua Bái shé tǔ xìn

16. Projetar Através das Costas Shǎn tōng bèi

17. Avançar e Soltar a Solo Torcendo o Passo Qián tāng ǎo bù

18. O Dragão Esverdeado Sai da Água Qīng lóng chū shuǐ

19. Atacar a Golpear na Terra Jī dì chuí

 

20. Levantar-se com Duas Patadas Èr qǐ jiǎo

21. Proteger o Coração com o Punho Hù xīn quán

22. Finta para Frente Qián zhāo

23. Finta para Trás Hòu zhāo

24. Patada com o Calcanhar Direito Yòu dèng yī gēn

25. Patada com o Calcanhar Esquerdo Zuǒ dèng yī gēn

26. A Rapariga de Jade Trabalha na Lanzadeira Yù nǚ chuān suō

27. Vestir o Casaco com Preguiça Lǎn zhā yī

28. Seis Selos e Quatro Bloqueios Liù fēng sì bì

29. Chicote Simples Dān biān

 

30. O Pardal e a Minhoca Què dì lóng

31. Avançar o Paso e [Formar as] Sete Estrelas Shàng bù qī xīng

32. Pequena Captura e Agarre Xiǎo qín ná

33. Fazer Girar as Mãos Yùn shǒu

34. Golpear o Cavalo do Alto Gāo tàn mǎ

35. Apresentar Ambos os Lotos Shuāng bǎi lián

36. Canhões para Frente Dāng tóu pào

37. O Guardião de Buda Bate o Morteiro Jīn gāng dǎo duì

38. Reunir a Força Shōu shì

Forma de 38 movimentos 

Tai Ji Quan da família Chen

Grande Mestre Chen Xiaowang demonstrando o movimento "O Pardal [Apanha] a Minhoca" (Que Dilong)

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