SEMINÁRIO

de Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) da família Chen, é uma das mais antigas artes marciais internas que nos permitem fortalecer a nossa saúde física, mental e emocional. Aumente a sua saúde, força e equilíbrio interior através desta disciplina.

 

O capítulo 39 do texto Su Wen, com mais de 2000 anos de antiguidade, indica:

“As centenas de doenças nascem no qì”.

A obra médica "Danxi Xinfa" do ano 1347 diz:

"Quando o qì e o sangue são vigorosos e harmoniosos, então as 10.000 doenças não se gerarão" .

 

Este workshop dirige-se àqueles que queiram iniciar-se ou aprofundar os movimentos básicos de Tai Chi Chuan da Família Chen.  Saiba mais.

 

Programa

Breve introdução histórica e fundamentos do Taiji Quan da Família Chen:

  • Treino de estar de pé como uma estaca (Zhan zhuang);

  • Treino de fiar seda (Chan si gong);

  • Treino de Forma de 9 Movimentos (introdutória às formas clássicas).

Sejam bem-vindos!

SEMINÁRIO /// Tai Chi Chuan

FormadorSónia Ribeirinho

Data: Brevemente (sábado)

Horário: 9h30 - 12h30 e 14h-16h30
Duração: 5h30

Local: IEETC (nova morada)

 

Valor : €50

Realizável com o nº mínimo de 6 participantes. Faça a sua pré-inscrição.

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